寶寶的腸胃是很脆弱的，只要稍不注意寶寶的腸胃可能就會受到極大的危害，或是會讓親愛的寶寶會開始不愛吃東西或厭食唷！分享以下三樣營養師推薦對寶寶腸胃有益處的營養副食品做為參考喔！
人體腸道的功能不僅是消化和吸收，其實體內70%的免疫球蛋白也來自於腸道。因此，照顧好寶寶的腸道健康，就能增強寶寶機體的抵抗力。充分利用輔食中的益生菌、纖維素及其他營養，打造均衡完整的飲食，將有效強化寶寶的腸道功能。
寶寶副食品食譜一：南瓜雞肉米糊（適合6個月以上寶寶）
寶寶副食品食譜材料 ：
益生菌營養米粉4匙（使用60毫升奶粉匙）、奶水或開水60毫升、南瓜泥2湯匙、雞肉泥1湯匙。
寶寶副食品食譜做法 ：
1南瓜洗淨、去皮去籽、蒸熟，雞肉汆燙煮熟。
海苔芹菜豆腐燴飯
材料:碎洋蔥2大匙,豬絞肉1湯匙,芹菜末1湯匙,嫩豆腐1/2碗,海苔撕小碎片,白飯1碗
調味料:鹽巴少許,太白粉水
作法:洋蔥用少許油炒軟,放入絞肉和芹菜炒散,加入適量的太白粉水和鹽巴,最後加入切小塊的嫩豆腐和海苔碎片,起鍋淋在白飯上!
滑蛋青豆仁
材料:碎洋蔥2大匙,生香菇丁2大匙,蛋2個,煮熟豌豆1大匙
調味料:柴魚醬油
新菜：奶油磨菇麵
食材：磨菇幾朵、有機麵條、賓仔骨高湯、鹽少許(可不加)、無鹽奶油
作法：
1.磨菇切小丁
2.起油鍋，加入1點點的奶油，再加入磨菇小火慢炒
3.麵條先煮八分熟，瀝水分加入高湯再熬煮(寶寶不太會吃湯麵，所以高湯不用太多)
4.把炒熟的奶油磨菇加入麵裡完成
自從亨亨長牙後
我就沒什麼時間好好的整理他的副食品食材
這幾天終於恢復正常夜奶次數
這個月亨亨吃過得東西更多了
因為我愈來愈偷懶
試過敏都只試個3~4天就再加入新食材
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『馬鈴薯泥』
材料：新鮮無發芽的馬鈴薯
1.馬鈴薯洗淨削皮切塊(切小塊快熟也比較好壓)
2.電鍋外鍋2杯水蒸熟馬鈴薯塊
3.用攪拌棒或湯匙壓成泥
P.S.要吃之前再加入高湯或是奶水即可(這樣才不會太乾)
『綜合蔬菜泥』
『賓仔骨湯』
材料：新鮮賓仔骨
1.從市場買來賓仔骨請攤販先剁成小塊
2.賓仔骨用水洗淨
3.燒開一鍋水，把賓仔骨川燙一遍去油去血水
4.備涼後分袋包裝(目前寶寶吃的量都還算少，可以不要一次全煮好)
5.拿出約半斤~1斤的量
6.再燒開一鍋水，要淹蓋過賓仔骨的水量，水滾後加入
七個月起發覺亨亨的腸胃發育似乎更完整
已經可正常的便便
雖然不是每天解
『蛋黃泥』
材料：新鮮雞蛋、熱開水
1.首先把雞蛋殼用菜瓜布輕輕刷洗
2.水淹蓋雞蛋煮成水煮蛋，大約要15分鐘
這陣子仍然還是有讓亨亨試副食品
木瓜泥：
木瓜洗淨削皮挖籽(連白色纖維也要除掉，公公說的)
切一小塊用攪拌棒攪碎變成泥狀
再加1：1的水稀釋
P.S.剛開始亨亨吃木瓜泥時，似乎不太愛，臉部表情有點噁心的感覺，但試了幾天後反應還不錯
胡蘿蔔粥：
2/10~2/12稀釋的水梨汁約1:3
2/13~2/14稀釋的葡萄汁約1:3
1.水梨汁
我的作法：
水梨去皮洗淨切成8等份
拿其中1份用磨研器磨成泥
再加入三倍的白開水稀釋
用過濾網去渣
從二月開始餵亨亨副食品了
2/1~2/3稀釋過的橘子汁約1:3
2/4~2/6稀釋過的蘋果汁約1:3
2/7~2/9稀釋過的香蕉汁(泥)1:2及1:3
1.雖然人家說柑橘類的水果晚一點再餵食
不過感覺上亨亨比較喜歡這類的水果
像柳丁、海梨仔、橘子他都很愛吃
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